Sluneční terapie. Doporučení.

Zcela jistě jste všichni slyšeli o blahodárném vlivu slunce na organismus. Slunce je největším zdrojem energie všech živých organismů na této planetě, má také pozitivní vliv na lidské zdraví. Potlačuje negativní myšlenky, zlepšuje spánek a je prevencí některých chorob. Podle mnohých studií, sluneční svit přímo ovlivňuje nejen naši náladu, ale také celkovou kondici a zdraví. Zřejmě největším přínosem je vitamín D, který tělo získává právě díky slunečnímu záření. I když je vitamin D obsažen v některých potravinách - žloutek, ryby - ze slunce získáváme až 80% tohoto vitaminu. A stačí jen několik minut za den.
Využij energii slunce. Je to zdarma, rychlé a účinné. Stačí 5 min za den.

Doporučení:

 Vyjdi ven, nastav mu svoji tvář, své tělo a alespoň 5 min nasávej jeho sílu.
Příště se dozvíte další způsob získání energie, která, je všude kolem nás ZDARMA.

BUĎ ZDRÁV Marci